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Omelete de Forno simples

Omelete de Forno simples

Omelete de Forno simples

Ingredientes:

  • 6 ovos
  • 1/2 xícara de leite
  • 1 xícara de queijo ralado (pode ser mussarela, parmesão, ou outro de sua preferência)
  • 1 xícara de presunto, cortado em cubos pequenos (opcional)
  • 1 tomate médio, picado
  • 1/2 cebola média, picada
  • Sal e pimenta a gosto
  • Salsinha picada a gosto

Modo de Preparo:

  1. Pré-aqueça o forno a 180°C e unte uma forma ou refratário com um pouco de óleo ou manteiga.
  2. Em uma tigela grande, quebre os ovos e bata-os levemente.
  3. Adicione o leite aos ovos e misture bem.
  4. Acrescente o queijo ralado, o presunto (se estiver usando), o tomate, a cebola, a salsinha, o sal e a pimenta à mistura de ovos e leite. Mexa tudo até que os ingredientes estejam bem distribuídos.
  5. Despeje a mistura na forma ou refratário untado.
  6. Leve ao forno pré-aquecido e asse por cerca de 20-25 minutos, ou até que o omelete esteja firme e dourado por cima.
  7. Retire do forno e deixe esfriar por alguns minutos antes de cortar em pedaços e servir.

Dicas Extras:

  • Você pode adicionar outros ingredientes de sua preferência, como brócolis, cogumelos, pimentão, entre outros.
  • Experimente substituir o queijo por uma versão sem lactose ou por queijo vegano, se preferir.
  • Sirva o omelete de forno acompanhado de uma salada verde ou de pães frescos para uma refeição completa e nutritiva.

Benefícios do Omelete de Forno:

O omelete de forno é uma excelente fonte de proteína, além de ser rico em nutrientes provenientes dos vegetais adicionados à receita. É uma opção saudável e versátil para qualquer refeição do dia.

Ocasiões Ideais para Servir:

O omelete de forno é perfeito para um café da manhã rápido, um almoço leve ou um jantar prático durante a semana. Também é uma ótima opção para levar em marmitas ou piqueniques.

Conclusão:

Com esta receita simples e versátil de omelete de forno, você poderá preparar uma refeição deliciosa e nutritiva em pouco tempo. Experimente diferentes combinações de ingredientes e aproveite esta opção prática para suas refeições diárias. Bom apetite!

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